亲子沟通中的方法

发布时间:2017年2月9日 点击数:429


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在教育孩子的过程中,很多家长常说自己拿孩子没办法,或者有时干脆被孩子给折腾的生气又发火。其实,细细想想,之所以孩子在你面前总是随心所欲,与你的方法单一有直接的关系,方法单一自然会让孩子摸清你的底细,想着办法对付你。面对这种情况,一方面你不仅要更新现代家庭教育观念,另一方面还要在亲子沟通方法和技巧上下一些功夫。今天拿出4种常方法与家长们共分享。希望每一种方法能给你一些有益的启示,让你在面对孩子时多一些应对的办法,少一些情绪失控现象。

方法一:年轻父母要认真倾听孩子说话

眼睛专注看:当孩子和你说话时,你的眼睛要平视看着孩子的眼睛,为了达到平视,你可以弯下腰来,或者蹲下来。有时可以偶尔扫视孩子身体表现,如果孩子不看着你的眼睛或者面部,可以在孩子说完话后,提醒孩子:“宝贝,刚才你在和妈妈说话时,我发现你的身体在随意乱动,这些动作都是多余的,一定要站好(坐好),这样才是好孩子,你愿意做爸爸妈妈或者别人眼中的好孩子吗?”“宝贝,一个出色的孩子和别人说话时,一定要注意身体姿势,你不能乱动,一定要用眼睛专注地看着对方,这是对别人最好的尊重,你尊重了别人,别人也会尊重你的,你愿意做一个受人尊重的好孩子吗?”

耳朵仔细听:孩子在说话的过程中,你一定要用耳朵仔细听孩子的每一句话,这样才能理解孩子的话,或者话背后隐藏的一些含义。有些时候,孩子有某些动机和需要时,可能会拐弯抹角,并不直接表达,你可以边听边揣摩孩子话中的意思。有些年轻父母听力和思维常常配合不到一起,听时抓不住重点,孩子说完了,竟然弄不明白孩子想要干什么,或者干脆按表面的意思去回应孩子,这肯定不能正确满足孩子的需求。如果孩子说的话表达不清晰时,你可以郑重地告诉孩子:“宝贝,能否把你刚才的话再有重点地重复一遍?刚才妈妈没有听明白你的意思。”让孩子重复自己说的话,可以锻炼孩子简洁的表达。

面带着微笑:如果你能面带着微笑听孩子说话,这会让孩子在说话时处于非常放松的心情。当然,你面带微笑倾听孩子说话时,会给一个最佳的礼貌形像,当孩子听你说话时,你就可以提前告诉孩子:“宝贝,你在说话时是否注意妈妈是带着微笑的?这说明妈妈是带着好心情倾听你说话的。你和别人说话也要这样,微笑可以让人和你说话保持快乐的心情,也是有修养,有好气质的表现。”你的引导会让孩子明白微笑的深层次含义。有些年轻父母平时非常不注意自己的面部情绪表达,如果你变化无常,很容易导致孩子会从你的面部表情中窥探到你的内心世界,你心情好时孩子就用好心情面对你,你心情不好话难听时,会让孩子情绪被你带动,以不良情绪面对你。

保持好体态:有修养,有好气质的父母常常给人以好的印象,如果谈吐得体,很容易获得别人的尊重。好的体态简单点说,就是要站有站相,坐有坐相,不能与孩子说话过于随意,如果孩子偶尔看到你懒懒散散地倾听他说话,可能并不会想到什么,时间长了,孩子会认为你不愿意听他说话,这会让孩子产生错误的心理暗示:“妈妈不愿意听我说话。”“妈妈对我的话不感兴趣。”尽管你并不是有意这样做,但由于孩子误读你的体态信息,也就不愿意把内心想的事情和你说。所以,你在倾听孩子说话时,良好的体态会给孩子积极的心理暗示,让孩子处于放松的情绪,保持愉快的心情说出自己的心里话。

礼貌地打断:有时在倾听孩子说话时,可能会有电话打进来,或者家里的门铃响起,或者厨房里灶上的火需要察看一下等,这时你绝不能突然就转身就做自己的事去,而是要礼貌地打断孩子的话:“宝贝,你刚才的话妈妈一直在认真地听,但现在妈妈要打断你一下,有电话响了(其他事了简单地告知孩子),稍等妈妈,我处理完马上回来,好吗?”“宝贝,对不起,请稍等,电话响了(其他事要简单陈述),我马上就回来。”像类似的话,你可以让孩子不至于扫兴,同时也可以安静地等待你处理完事后,返回来继续听他说完。否则,你不礼貌地打断,孩子一看你走了,也就不再说后面的话,而去玩耍或者做别的事了。

方法二:年轻父母要学会巧妙地问

选择时机问:有很多时候,孩子的情绪会处于变化状态。比如看到孩子郁闷不乐时,你可以问:“宝贝,遇到什么不开心的事了吗?来,和妈妈说一说,看看妈妈能否帮助你。”“哟,谁惹我的宝贝不开心了,来告诉妈妈,我听听什么事。”“孩子,遇到困难了吗?妈妈看你有点不高兴呢,说说好吗?”“嗬,宝贝,看你这个高兴劲,遇到什么开心的事了,和妈妈分享一下好吗?”“孩子,妈妈看你心情不错,肯定有什么令你开心的事发生了,说说吧,让妈妈听听呗?”像类似的时机,需要年轻父母平时细心观察孩子,你肯定能做出问的时机选择。相信你合理的问会让孩子敞开心扉,把心事告诉你。

巧妙地反问:在日常家庭生活中,孩子成长的过程会遇到很多不解的事,总会跑来问妈妈,如果你总沿用以前的方式——有问必答,很容易让孩子养成思维懒惰现象。特别是孩子进入一年级以后,在学习中表现的更为明显,稍微遇到点困难就会请求妈妈给答案。为了锻炼孩子主动思考的习惯,你可以巧妙地反问孩子:“宝贝,你再把刚才的问题重复一遍好吗?”(这是让孩子加深对问题的印象)“宝贝,刚才的问题你怎么想?”(把球踢给孩子,引起孩子的思考)“宝贝,你刚才回答的不错,妈妈再补充一下就完善了。”(把功劳让给孩子,有利于增强孩子主动思考的自信)

请教式提问:这种方法可以展示出年轻父母谦虚的一面,用你的谦虚榜样来影响孩子。比如看到孩子在组装玩具,你可以问:“宝贝,为什么要把这个部件装在这个地方呢?”“宝贝,你把这个部件装在这个位置上,你肯定有自己的想法,能告诉妈妈吗?”比如看到孩子在阅读(只是概略式阅读,孩子目前还不能完全独立阅读)可以这样问:“宝贝,能给妈妈讲讲你正看的这个故事是什么大概意思吗?”“宝贝,图中的这个人做什么呢?能给妈妈讲讲吗?”“宝贝,刚才动画片中某某为什么要这样做啊?能给妈妈说说吗?”像类似请教式的问,可以让激发孩子表达的兴趣,或者展开想像,或者主动思考。

引导式发问:在时间意识培养的过程中,经常要用到引导式问,这种引导式问,并不说出孩子即将要做的事,避免每天总是重复性追问,让孩子产生听觉疲劳,比如很多家长在孩子每天写作业时,总会直奔主题:“为啥还不写作业去?”“到了写作业时间,你还没完没地玩儿?快去写。”但如果你用引导方式来提醒孩子,效果会截然不一样,比如你可以问:“宝贝,能告诉妈妈现在几点了吗?”“宝贝,再过五分钟,你应该到做什么事的时间了?”“好样的,你能够把自己要做的事安排的明明白白,真是了不起呢,妈妈相信你能认真执行作息时间内容的,加油!”看,这里是不是没有提作业一词?而是让孩子主动思考,然后做事呢?

迂回曲折问:有时孩子本来已经从你这里获得过问题的答案,但是由于不愿意主动思考,而是想坐等你给答案,为了避免孩子思维懒惰现象,你可以采取这种方法。比如孩子提出问题后,你可以这样问:“宝贝,这个问题的答案,妈妈以前告诉过你,现在想一想,妈妈以前怎么对你说的,好吗?”“宝贝,这个问题老师在课堂上怎么讲的?给妈妈讲一讲好吗?我也想听听呢。”“宝贝,这个字以前妈妈告诉过你读音,现在我给你组一个词,你肯定一下子就想起来了,试试,好吗?”象类似的问,会减少孩子对你的心理依赖现象。当然这需要你保持足够的耐心,并且要鼓励孩子,肯定孩子,不要用责怪面对孩子。

方法三:年轻父母要慎用赞赏的话

赞赏针对事:很多年轻父母在赞赏孩子时,经常会忽略针对具体的事件,而是不加以思考地就说:“孩子,你真棒!”“宝贝,好样的!”“咱家的宝贝真出色!”“宝贝真了不起!”如果你这样赞赏孩子,常会让孩子不知道他到底好在哪,棒在哪。时间长了,孩子便会对你的赞赏有一种麻木之感。为了让孩子在你的赞美之词中建立起自信,获得做事的愉悦感,你可以这样引导孩子:“刚才这件事,你非常认真,看到你如此专注,妈妈非常开心。”“宝贝,你刚才说话时非常有条理,好样的,以后就这样说,你会越来越出色的。”“宝贝,你刚才帮助了别人,妈妈为你自豪。”“宝贝,你早晨能铃响后马上穿衣下地,真了不起啊。”等等。

赞赏要有度:凡事都有一个过犹不及的现象,在亲子沟通中同样也适用。在对孩子进行赞赏时如果你长篇大论,反而会让孩子产生自满现象。孩子如果被你的无边赞美之词淹没了,会缺乏分辨力,当你不去极力表扬时,孩子反而会有一种不满足感,这会影响孩子自主做事的积极性。度的尺度把握,一是建议要用简洁的语言,便于孩子记忆和理解;二是建议重复性的表扬要间隔开,表扬两次后要停止,过几天,或者过一段时间再重复使用;三是建议阶段性总结赞赏孩子的表现,这样可以让孩子知道近期自己总体表现,让孩子心中充满向上的动力。赞赏是一门语言艺术,希望年轻父母平时通过学习,提高你的语言修养。

赞赏抓时机:有些时候,孩子会因为犯错误受到批评而陷入苦恼的情绪之中。面对这种情形很多年轻父母常会缺乏灵活的方式面对孩子,如果你遇到这种情形,可以利用赞赏的方式让孩子走出烦恼和不安。因为孩子受到批评时,大多数都会处于负面情绪之中,注意力也都会放在错之中,这时年轻父母可能对孩子说:“宝贝,人都有犯错的时候,所不同的是,有的人只会为犯错而内疚或者不安,你用不着这样,妈妈并不会因为一次犯错就抓住不放的,这时反而可以想想你表现特别出色的事,就拿你晚上关心奶奶病情这件事,你就做的特别棒,现在想想看,只要把你这小小的不足改正了,是不是出色的方面就更多了?”

对比赞赏法:为了让孩子清楚自己的优点和长处,可以用情景对比赞赏之法来肯定和鼓励孩子。比如你带孩子在小区做户外活动时,看到有的小朋友在破坏小区的环境,你就可以对孩子说:“宝贝,你看到那些小朋友没有?他们在破坏环境呢,这些行为反应出一个孩子的品质有很大的欠缺,但是妈妈却从没有看你做过破坏环境的事,和他们相比,妈妈认为你在这方面做的非常出色。”比如看到有的小朋友缺乏礼貌的行为,可以引导孩子:“宝贝,你瞧,那个小朋友多没有礼貌,爷爷没有答应给他买玩具,他就对爷爷又打又闹。和这个孩子相比,你这方面做的非常有礼貌,从没有过这样的表现,你真了不起呢。”

手势赞赏法:平时可以和孩子约定一些手势赞赏动作,并一一就手势表达含义详细讲给孩子,让孩子清楚每一种动作的意思。比如竖起大姆指代表你做的很棒,比如竖起食指和中指呈V形状代表你做的非常出色,比如紧握拳头竖起稍用力摆动代表你是好样的继续加油。等等,只要孩子看到你的手势,就立刻会明白你在赞赏他(她)做的非常好,这对孩子来说得到心理暗示后会做的更加来劲,表现的更加自信。这种方式特别适合于在集体场合下应用,往往孩子也特别期待你给他鼓劲,有时在家里或者其他环境也可以适当与其他方法交替使用。手势赞赏法最大的优点是避免分散孩子的注意力,或者减少你的唠叨。

方法四:年轻父母要合理批评孩子

对事不对人:很多年轻父母经常在批评孩子时会忽略这点,不知不觉因为负面情绪的暴发而直接对准了孩子,比如会说:“你怎么就这么笨,我以前是怎么教你的?”“我和你强调过多次了,你怎么这么不长记性,你长的是猪脑子?”类似的话非常容易伤害孩子的自尊,如果经常这样说,会给孩子心理暗示——我很差,我很笨等。正确的做法应该是只针对事来批评,比如可以说:“宝贝,妈妈认为你这件事做的不是很好,好孩子不应该这样做的,你想想看错在哪里了?”“孩子啊,这种不礼貌的话以后千万不要再说了,否则,别人会误以为你就是一个很糟糕的孩子呢,妈妈认为你完全可以学会礼貌待人的,因为你是好孩子。”

批评后鼓励:可能绝大部分年轻父母都会在孩子做错事后批评孩子,而批评完后就让孩子做别的事去了。这种批评并不合理,因为孩子受到批评后,往往心情并不会很好,甚至有的孩子经常受到批评而产生疲沓的现象,不管你怎么批评,他(她)根本不当回事。为了防止孩子出现这种疲沓现象,年轻父母可以在批评完孩子后,适当给予一些鼓励。比如可以这样说:“宝贝,刚才你知道错在哪里了吧?也知道如何改正了吧?好,知错就改就是好孩子,妈妈相信你会愿意为做一个好孩子而努力的。”“宝贝,人最可宝贵之处就是不怕犯错,妈妈相信你会把这次犯错的教训变为动力,因为你有很强的上进心,是不是啊?”

不当众批评:不要看孩子小就可以不分场合随便批评孩子,尤其是当众批评孩子会让孩子自尊受到伤害。有些年轻父母看到孩子当众犯错,有时出于死要面子,而指责和打骂孩子,以证明自己不娇纵放任孩子。其实这样做,你并不能达到教育的效果,反而会激起孩子的反抗,有时弄不好还会让你丢丑。不当众批评孩子并不是批评,完全可以把孩子悄悄叫到一边,小声去批评,比如说:“宝贝,刚才你粗鲁无礼的行为,妈妈感觉非常脸红,因为这并不代表你个人的行为,还代表着我们全家人的形像呢。”“宝贝,刚才你在公共场合大喊大叫的行为,这是非常错误的,因为有礼貌的好孩子绝对会注意公共场合秩序的,你愿做好孩子吗?”

用沉默批评:有时孩子正在做错事时,或者你知道孩子做错事后,也可以不用说话,同样也能达到批评的效果。比如看到孩子正在做错时,你带着严肃的表情,用眼睛一直盯着孩子看,当孩子看到你不高兴的样子时,会马上意识到自己做错了并加以改正的。有时孩子做错事后,可能会等你去批评他,但如果你用假装不理孩子的方式面对他,反而会让孩子知道你的态度,你越是态度冷淡不理他,孩子越是感觉内疚,有时孩子还会在你沉默一段时间后来找你道歉,主动承认错误。沉默法有时需要借助第三方来引导孩子,比如爸爸可以悄悄告诉孩子:“孩子,瞧你妈妈,你的错误惹恼了她,好好反思自己错在哪,然后找妈妈认错吧。”

自我批评法:当孩子犯错后,年轻父母还可能用自我批评的方法来让孩子产生内疚和自责感,从而认识到自己的错误。比如你得知孩子在外面欺负哭了别的小朋友,这时把孩子叫到身边对他说:“宝贝,妈妈知道你欺负了别的小朋友,我心情非常糟糕,我感觉妈妈特别差劲,因为我平时没有认真教育你,让你清楚如何礼貌与人相处,怎样与小伙伴搞好团结,我真想让那个被欺负的小朋友爸爸妈妈狠狠地批评一顿,这样我的心里或许会好受些。”当你这样说时,反而会让孩子产生一种责任感,因为对孩子来说,自然不愿意看到妈妈这么伤心,这么难过,肯定会安慰妈妈的同时也做自我批评。

换位批评法:前几种都是父母批评孩子,现在可以采取换位思考的方法,让孩子来批评父母,以提高孩子是非分辨能力,用孩子监督父母的方法提高孩子正确做事的意识。比如有一位妈妈平时和孩子约定,如果妈妈犯了唠叨的毛病,你就狠狠地批评妈妈,以帮助我改正。结果当妈妈在家里在唠叨爸爸时,孩子就出面了:“妈妈,你又犯了唠叨的毛病了,你能不能少说几句。”“妈妈,你看爸爸都被你唠叨烦了,你能不能让爸爸安静一会儿?”“妈妈,你说一遍就够了,我已经知道该怎么做了,你安静地看着就行了,好吗?”像类似的情景在家庭生活中有很多,年轻父母可以捕捉到很多时机,让孩子来批评大人的错误做法。

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